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Sri Lanka, Meditation, Yoga
 

Yoga & Culture au Sri Lanka

Profitez de ce séjour d'une dizaine de jours pour découvrir le cadre relaxant et spirituel du Sri Lanka, tout en visitant le pays. Vous allez explorer les alentours de Kandy et Kalpitiya, en combinant des séances quotidiennes de yoga et méditation. Votre journée commence par 30 minutes de méditation, se poursuit avec des excursions et une séance de yoga en fin d'après-midi d’une heure et quart.
Cet itinéraire sera accompagné par Corinne, Française et professeure de yoga certifiée. Tombée amoureuse de cette pratique depuis son adolescence, elle enseigne le yoga depuis plus de 20 ans maintenant. Les sessions de yoga et de méditations seront collectives mais vous bénéficierez aussi de conseils personnalisés selon vos besoins au quotidien. Vous aurez également l'occasion d'avoir une initiation à d'autres techniques plus poussées et plus spirituelles. Comme comprendre de manière plus approfondie vos différents corps (physique, spirituel, énergétique etc..) par exemple.
*Prix indiqué sur la base de 4 personnes, le voyage est prévu entre le 23 février et 3 mars 2020.

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Itinéraire

Corinne, Professeur, Yoga, Sri Lanka,
jour
1
Arrivée au Sri Lanka
Aéroport de Bandaranaike à Negombo

Vous êtes accueillis par votre chauffeur à votre arrivée à l'aéroport. Vous voilà arrivés en terre tropicale, avec comme première étape, Negombo, belle station balnéaire, proche de l’aéroport et donc idéal pour se reposer après un long vol. Après vous être installé à votre hôtel, et selon votre heure d'arrivée, vous pourriez vous promener à travers la ville pour découvrir les magnifiques églises coloniales et le canal hollandais. Dîner libre.

Yoga, Carl Newton
jour
2
Kandy
Negombo à Kandy

Visite de la ville de Negombo pour découvrir les marchés de poissons et de légumes, les plus grands du pays. Vous quitterez Negombo pour rejoindre Kandy, dernière capitale royale de l'île. En chemin, vous pourriez faire un arrêt à la Millenium Elephant Foundation à Kegalle, pour rencontrer les éléphants, l'animal emblématique du Sri Lanka. Vous rejoignez votre hôtel situé en pleine campagne dans la soirée. Séance de yoga et dîner sur place (inclus).

Durée de voyage - 3 heures
Sri Lanka, Kandy, Temple, Dent
jour
3
Visite de Kandy
Kandy

Vous faites les premières visites incontournables de Kandy, en commençant par la visite du Temple de la Dent, temple bouddhiste sacré. Le site, richement décoré, abrite la relique de la dent de Bouddha. Vous pourriez continuer par une balade autour du lac (environ 4km) et terminer par le marché, non loin du lac. Son ambiance et la diversité des produits valent vraiment le détour. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Dîner à votre hébergement (inclus).

Jardin botanique, Peradeniya, Kandy, Sri Lanka
jour
4
Randonnées autour de Kandy
Kandy

Le matin, vous visitez le jardin botanique de Peradeniya qui s’étend sur 60 ha au bord de la rivière Mahaweli. Ne manquez pas l’aller de palmiers royaux, les arbres à boulets de canon, la collection d’orchidées, les parterres de fleurs multicolores… Ce jardin offre une très belle balade d’environ 2 heures !

Ensuite, partez pour une balade guidée à travers les villages à la découverte des 3 temples majestueux autour de Kandy. Vous vous rendez au temple d’Embekke, temple bouddhiste aux influences hindouistes datant du 13e siècle. Les plus belles sculptures dans le bois se trouvent ici. Puis, au temple Lankathilake, temple bouddhiste datant du 14e siècle, réputé pour ses fresques, ses gravures dans la roche et ses belles statues de Bouddha. Ensuite, au temple de Gadaladeniya. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Dîner au centre (inclus).

Cueilleuses, plantations de thé, Sri Lanka
jour
5
Trek dans les plantations de thé
Kandy

Vous partez pour une demi-journée de trek dans les plantations de thé. Vous commencerez votre trek dans un petit village entouré de rizières et de plantations de thé puis continuez dans une forêt pleine d’arbres exotiques et apercevrez ensuite de nombreux oiseaux. Vous prendrez votre déjeuner pique-nique en chemin, profitant du calme environnant, et aurez la possibilité de vous baigner dans une rivière. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Déjeuner et dîner inclus.

Yoga, Steve Halama
jour
6
Visite de Selyn
Kandy à Kalpitiya

Vous quittez votre logement pour vous diriger vers la côte ouest. Vous visitez Kurunegala, une jolie ville encore peu touristique entourée de plantations de cocotiers et d’hévéas. Elle fut aussi la capitale royale pendant 50 ans, au XIIIe siècle. Vous arrivez à l'usine Selyn, une entreprise sociale et solidaire spécialisée dans le tissage artisanal, qui embauche des femmes des environs. Vous y découvrirez le processus de fabrication du textile et observerez le quotidien des travailleuses. Vous repartez vers Kalpitiya afin de profiter d'un dîner et du logement de bord de mer (inclus). Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi.

Durée de voyage - 4 heures
Sri Lanka, Kalpitiya, observation, dauphins
jour
7
Observation des dauphins
Kalpitiya

Aujourd'hui, la méditation sera d'autant plus matinale, car vous partez ensuite pour une excursion en mer, afin d'observer les dauphins. Vivez un moment magique au fil de l'eau. On peut y voir des centaines de cétacés. Le reste de la journée est consacré à la détente dans votre hébergement de charme. Reposez-vous et profitez du cadre relaxant et apaisant du lieu. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Dîner à l’hôtel (inclus).

Safari, Wilpattu, Sri Lanka
jour
8
Safari à Wilpattu
Kalpitiya

Tôt le matin, vous embarquez sur un bateau pour atteindre Wilpattu, afin de faire un safari en jeep dans ce parc national. On peut y voir une variété d’animaux sauvages : crocodiles, léopards, buffles, biches, varans, cormorans, pélicans et autre multitude d'oiseaux. Le parc est également intéressant pour ses paysages, entre marécages, lacs et montagnes se dessinant à l'horizon. Les safaris sont affaires de chance mais aussi d’expérience. Les endroits où vous êtes le plus susceptible d’observer les animaux sont souvent les points d’eau, où ils viennent s’abreuver. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire du snorkeling pour admirer la faune marine. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Dîner à l’hôtel (inclus).

Ksenia Makagonova, Meditation, Bien-être
jour
9
Colombo
Aéroport de Bandaranaike

Vous repartez tranquillement vers la capitale Colombo. Selon le temps dont vous disposez, partez à la découverte de la capitale. Ville située en bord de mer, Colombo bouillonne d'activités. Nous vous conseillons le quartier de Pettah, avec son bazar et sa mosquée mais aussi le quartier de City Hall avec ses bâtiments coloniaux. Baladez-vous à pied autour du lac Beira pour découvrir le temple bouddhiste de Gangaramaya. Session de méditation matinale et séance de yoga en fin d'après-midi. Dîner libre.

Durée de voyage - 4 heures
Temple Gangaramaya, Colombo, Sri Lanka
jour
10
Aéroport de Colombo
Colombo à Aéroport de Bandaranaike

Aujourd'hui est le dernier jour de vos vacances au Sri Lanka. C’est aussi l’occasion de faire le plein de souvenirs et de rencontrer votre agent local ! Vous prenez tranquillement la route en direction de l’aéroport. Votre voyage sur l'île resplendissante s'achève ici...

Durée de voyage - 1 heure
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Vous profitez de vos incroyables vacances !

DURÉE 10 jours   À PARTIR DE 1410 EUR